Иpвин Шэтток. "Экспеpимент по осознанности"

Сатипаттхана – метод воспитания ума, который не требует никакого философского понимания и никаких особых религиозных верований...
Эта книга – рассказ о попытке проверить воздействие тщательно испытанной восточной системы на типично западный ум. Четыре недели в буддийском монастыре Рангуна, описанные адмиралом британского королевского флота.