Настоятель монастыря Шейчен-линг
Покинул форум
Сообщений всего: 490
Дата рег-ции: Апр. 2006
Откуда: монастырь Шейчен-линг, Украина
|
Перенесено из темы "Созерцание в вашей жизни"
Цитата:На мой взгял в данном случае целесообразней применять сосредоточение на самом упражнении, на ощущениях тела.И самое главное, судя по Вашему вопросу, это упраженение не доставляет Вам удовольствия, что чревато возникновением нежелания выполнять его в будущем.Нужно добавить наслаждение самим процессом выполенения упражнения!
Согласен!
----- НАМО БХАГАВАТЗ! |