» ДХАРМА » Вопросы Дхармы » Последовательность изучения

Страниц (3): [1] 2 3 »
 

1. Overbright - 22 Июля, 2010 - 21:38:30 - перейти к сообщению
Есть ли какая-то оптимальная последовательность в изучении и практике буддизма для мирянина, если заниматься самообучением(без наставника)?
2. vazduh - 23 Июля, 2010 - 20:34:40 - перейти к сообщению
4 Благородные истины, Восьмеричный путь, сутры, комментарии
3. Чой - 23 Июля, 2010 - 20:40:13 - перейти к сообщению
Чже Цонкапа именно по этому поводу целый пятитомный "Большой Ламрим" написал :))))
4. Overbright - 23 Июля, 2010 - 20:52:10 - перейти к сообщению
vazduh пишет:
4 Благородные истины, Восьмеричный путь, сутры, комментарии

А что касается практики (медитация)? на каком этапе стоит их начинать и обязателен ли учитель при этом?
5. Чой - 23 Июля, 2010 - 20:58:43 - перейти к сообщению
Начинайте заниматься практикой медитации немедленно. "Если ты собираешься заниматься духовной практикой - ты уже опоздал" (Мачиг Лабдрон).
6. vazduh - 23 Июля, 2010 - 20:58:59 - перейти к сообщению
простейшая практика медитации, - контроль дыхания. об этом можно почитать в нете.
еще одна простая практика: расслабление тела. при этом последовательно расслабляются все точки, суставы и органы от кончиков пальцев ног, до макушки головы с визуализацией расслабляемых точек. технику тоже можно найти в нете.
энергетикой конечно желательно обязательно с учителем, чтб не принести самому себе вред вместо пользы.
7. Гость - 23 Июля, 2010 - 21:05:40 - перейти к сообщению
Нет. Сначала научитесь медитировать, а уже потом - медитируйте. А научитесь вы нормально только с наставником, который может исправить возникающие ошибки. По книгам - это проблематично. Медитировать, не зная как - это все равно что бежать ,не зная куда. А когда узнаете - возможно, долго придется возвращаться.
8. Overbright - 23 Июля, 2010 - 21:29:55 - перейти к сообщению
этому учят на ретритах в монастыре?
9. Гость - 23 Июля, 2010 - 21:37:24 - перейти к сообщению
да
10. Чой - 23 Июля, 2010 - 22:00:08 - перейти к сообщению
Спрашивать наставлений по медитации, не наш путь - мы же хотим без наставника! :)

Powered by ExBB
ExBB FM 1.0 RC1 by TvoyWeb.ru
InvisionExBB Style converted by Markus®

[Script Execution time: 0.0155]     [ Gzip Disabled ]