Помощь      Поиск      Пользователи


 Страниц (1): [1]   

> Описание: Тибетская Йога Движения
kiev.Dzogchen
Отправлено: 19 Сентября, 2012 - 21:37:31
Post Id


Проходил мимо


Покинул форум
Сообщений всего: 1
Дата рег-ции: Сент. 2012  




5 – 8 октября в Киеве состоится открытый курс по Янтра-йоге с Максимом Лещенко, инструктором, уполномоченным Намкаем Норбу Ринпоче.

Принять участие в курсе могут все желающие.
Количество участников ограничено.

Янтра-йога — это древняя система тибетской йоги, включающая в себя физические движения, упражнения с дыханием и методы сосредоточения.

В течение многих лет Янтра-йога была закрытым методом и передавалась только ученикам Мастера Чогъяла Намкая Норбу.

Янтра-йога работает на трех уровнях человека: тело (позы и движение), речь(пранаямы — дыхательные практики) и ум (созерцание и медитация). Наше состояние зависит не столько от здоровья нашего физического тела, сколько от функционирования в нем невидимой энергии — праны. Именно координацией этой энергии и занимаются в янтра-йоге.

Важная цель всех практик Янтра-йоги — это гармонизация нашего дыхания в повседневной жизни. Конечно, каждый знает, как вдыхать и выдыхать, но обычно мы делаем это неправильно, поскольку наше дыхание связано с умом, который часто находится в беспорядке и замешательстве.

По этой причине будет очень полезно гармонизировать наше дыхание с помощью точных и эффективных методов Янтра-йоги.

Сайт о Янтра-йоге: http://www.yantrayoga.org/

Видео: http://goo.gl/q9EaE и http://goo.gl/wXgqj

интервью с Фабио Андрико, “Янтра-йога – это ритм. Нужно время, чтобы понять это”: http://goo.gl/dC1TE

В ходе открытого курса будут осваиваться:

  • Полное дыхание
  • Позиция Вайрочаны
  • Разминка для расслабления суставов и увеличения гибкости связок – (Цигжонг)
  • Девять очистительных дыханий для удаления застоявшегося воздуха — (Лунгро Салва)
  • Восемь движений,очищающих прану — (Лунгсан)
  • 5 янтр и пранаяма для контроля каналов в теле – (Цандул)

Курс ведет Максим Лещенко, сертифицированный инструктор Янтра-йоги. Максим обучался этой системе у лучших преподавателей мира: Фабио Андрико и Лауры Эванджелисты, прошел сертификацию у Чогьяла Намкая Норбу. Обладает международным сертификатом на право открытого преподавания Янтра-йоги.


Расписание курса:

5 октября (ПТ), 19:00 – 21:00

6,7 октября (СБ, ВС), 10:00 – 12:30 и 15:30 – 18:00

8 октября (ПН), 19:00 – 21:00


Место проведения:

Йога-студия “Васудева”, адрес: ул. Щекавицкая 30/39, секция 5, 1этаж

Количество участников ограничено.

Для участия в курсе обязательна предварительная регистрация.

Зарегистрироваться можно, заполнив эту форму:

http://goo.gl/W65sV


Задать вопросы можно по электронной почте:

[email protected]

И по телефону:

093 506 44 73
050 330 73 29


Страница события в Facebook:

https://www.facebook.com/events/363060090440081
 
 Top
Страниц (1): [1]
« Новости и сообщения »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.
 



[Script Execution time: 0.0119]     [ Gzip Disabled ]