Лама Пема Дудул. Буддийская медитация: как современному человеку обрести покой и радость

Открытая лекция Ламы Пема Дудула в Киеве. 12 марта 2019 года

- Важность медитации как культуры работы с сознанием.

- Разнообразие видов медитации в буддийских традициях. (Два подхода к практике - шаматха (пребывание в покое) и випашьяна (возвышенное видение). Два направление - мудрости и метода. Виды медитативных состояний. Глубокие системы постижения природы ума - Великая Печать и Великое Завершение).

- Как связана формальная медитация с другими практиками и повседневной жизнью?Какие общие вопросы возникают у практикующего. Чем медитация может помочь мне в городской жизни? Чем обосновать выбор подходящего мне метода практики?