Настоятель монастыря Шейчен-линг
Покинул форум
Сообщений всего: 490
Дата рег-ции: Апр. 2006
Откуда: монастырь Шейчен-линг, Украина
|
DR.SMART
Цитата:ЦИ-ГУН? С каких упражнений посоветуете начать?
Нет, не цигун. Анапанасати (в его начальных формах) - просто осознавание дыхания, без управления им каким-либо образом.
murOff
Цитата:а какие практики можно практиковат во время сна? на каком уровне состояния сознания к ним можно приступать?
В идеале - любая базовая на данный момент для вас практика должна быть вынесена в сон, если только у вас это получается. Есть также специальный цикл практик работы с бардо (промежуточным состоянием сознания) сна - тиб.: Ми-лам
----- НАМО БХАГАВАТЗ! |