http://powerlifter.ru/index.php?...=55&Itemid=2
Цитата: Итак все разговоры о том, что силовые тренировки «закрепощают» происходят из за того, что единоборцы придя в атлетический зал вместо того, чтобы выполнять упражнения из ТА и пауэрлифтинга начинают качаться в билдерском стиле. Впрочем, понимание как именно надо тренироваться с тяжестями появилось не сейчас, это понимали и цирковые борцы которые выступали и в соревнованиях по поднятию тяжестей, и довоенные борцы вольного стиля в одежде (которую позднее стали именовать САМообороной и спортивной БОрьбой).Очень толковые книги по боксу и борьбе 30-40х годов рекомендуют бойцам практиковать упражнения с гирями, рывок , толчок и жим штанги, а также приседания с ней.
особист
фрейдист,лебонист и прочее тому подобное :)
----- Уже нирвана?!...
мне на следующей!
Намо Бхагаватэ! |