Помощь      Поиск      Пользователи


 Страниц (3): « 1 [2] 3 »   

> Описание: "Я" и все что с ним связано
Rail

Отправлено: 25 Марта, 2008 - 14:44:24
Post Id



Ветеран форума


Покинул форум
Сообщений всего: 194
Дата рег-ции: Май 2006  




Любой
(Добавление)
Приобретать и изменять вещи разные Улыбка

-----
Человек сам себе господин и нет никакого высшего существа или силы, что решают его судьбу
 
 Top
Анна

Отправлено: 25 Марта, 2008 - 14:46:44
Post Id



Ветеран форума


Покинул форум
Сообщений всего: 284
Дата рег-ции: Апр. 2006  
Откуда: Донецк




Цитата:
Любой


Тогда ответьте, как практикуя Сатипатхану, можно избавиться отнерешительности?
(Добавление)
Цитата:
Приобретать и изменять вещи разные
в этом ли смысл?

Раиль, давайте вернемся к теме, вы считаете, что менять свой образ "я" не нужно?

-----
НАМО БХАГАВАТЭ!
 
 Top
Дамба Дорже

Отправлено: 25 Марта, 2008 - 15:26:45
Post Id



Почетный участник


Покинул форум
Сообщений всего: 85
Дата рег-ции: Март 2008  
Откуда: Украина




Анна пишет:
если можно раскройте поконкретней 2 пункт. Т.е. каким образом нужно нарабатывать новую модель поведения? возьмем для примера ситуацию, вследствие которой человек испытывает страдания.


Если ситуация доставляет страдания, то для начала её нужно нейтрализовать. Иначе работать с ней будет трудно по многим причинам.
1.Что именно нужно делать? Найдите удобное место и время, чтобы вы чувствовали себя комфортно и вам никто не мешал. Для начала разсмотрите ситуацию со стороны. Где находитесь вы? Где находятся другие участники событий? Какие объекты присутствуют? Какие звуки и движения происходят? В общем, увидеть, услышать и почувствовать как можно больше деталей. Можно сравнивать ощущения с другими ситуациями или с ощущениями здесь и сейчас. При этом нужно не вовлекаться в происходящее. Если ситуация вас все же захватила, появились неприятные эмоции или ощущения в теле, отстранитесь от самой ситуации, уделите время этим ощущениям сосредоточьтесь на них, можно созерцать покой или обстановку вокруг. Цель этого вернуться в состояние покоя. Если у вас получается спокойно рассматривать ситуацию со стороны, переходите к следующему шагу. Станьте непосредственным участником событий и поделайте те же исследования. В результате вы должны легко рассматривать, ранее болезненную ситуацию, со всех сторон.
2.Теперь переходим к наработке новой модели поведения. Здесь лучше нарабатывать поведение в каком либо состоянии. Ведь если просто наработать набор каких-то действий то маловероятно, что ситуация сложиться именно так как вы планировали. Что делать? Возьмите какое-нибудь приятное для вас и приемлемое в данной ситуации состояние, например: радость, покой, игривость и т.п. Проиграйте эту ситуацию, находясь в этом состоянии. Причем старайтесь рассмотреть множество возможных вариантов развития событий, даже самые страшные, именно в этом состоянии. Проигрывать надо много раз. Так, чтобы при похожей ситуации сразу всплывал образ.
3.При встрече данной ситуации в реальной жизни просто стараемся удержать это состояние.
Все эти методы нужно подгонять под конкретную ситуацию. Искусность приходит с опытом
 
 Top
Анна

Отправлено: 25 Марта, 2008 - 15:35:51
Post Id



Ветеран форума


Покинул форум
Сообщений всего: 284
Дата рег-ции: Апр. 2006  
Откуда: Донецк




Спасибо за столь полный ответ, Почтенный Дамба Дорже!
Осталась самая малость - применить ! Закатив глазки

-----
НАМО БХАГАВАТЭ!
 
 Top
Rail

Отправлено: 26 Марта, 2008 - 07:08:28
Post Id



Ветеран форума


Покинул форум
Сообщений всего: 194
Дата рег-ции: Май 2006  




Честно скажу Анна я не практикую Сатипатхану, я практикую "Смерть" и она даёт большие результаты и удаляет все не нужные "качества" в человеке как хороший антивирус в компе Улыбка
(Добавление)
Дамба Дорже а пункт № 2 работает для каждой ситуации?

-----
Человек сам себе господин и нет никакого высшего существа или силы, что решают его судьбу
 
 Top
Bagilov I

Отправлено: 26 Марта, 2008 - 19:10:20
Post Id



Проповедник


Покинул форум
Сообщений всего: 344
Дата рег-ции: Апр. 2006  
Откуда: Россия, г.Уфа




не вижу смысла сравнивать сатипатхану и бренность... это инструменты для разных целей на мой взгляд.

-----
Уже нирвана?!...
мне на следующей!
Намо Бхагаватэ!
 
 Top
Rail

Отправлено: 26 Марта, 2008 - 19:28:12
Post Id



Ветеран форума


Покинул форум
Сообщений всего: 194
Дата рег-ции: Май 2006  




А я и не сравниваю Язычок

-----
Человек сам себе господин и нет никакого высшего существа или силы, что решают его судьбу
 
 Top
Дамба Дорже

Отправлено: 28 Марта, 2008 - 19:17:35
Post Id



Почетный участник


Покинул форум
Сообщений всего: 85
Дата рег-ции: Март 2008  
Откуда: Украина




Rail пишет:
а пункт № 2 работает для каждой ситуации?

Пожалуйста, уточните вопрос. Тяжело отвечать на не четкий вопрос.
 
 Top
Rail

Отправлено: 29 Марта, 2008 - 09:26:58
Post Id



Ветеран форума


Покинул форум
Сообщений всего: 194
Дата рег-ции: Май 2006  




2. наработать нужную модель поведения; не повлекёт ли это на раздвоение личности?

-----
Человек сам себе господин и нет никакого высшего существа или силы, что решают его судьбу
 
 Top
ningma Администратор

Отправлено: 30 Марта, 2008 - 13:15:01
Post Id



Администратор


Покинул форум
Сообщений всего: 1609
Дата рег-ции: Апр. 2006  
Откуда: г. Донецк, Украина




Rail пишет:
наработать нужную модель поведения; не повлекёт ли это на раздвоение личности?

Ращепление личности - это существование двух и более личностей у одного человека ОДНОВРЕМЕННО. Если же одна модель поведения заменяется другой - в чем здесь раздвоение?

-----
Намо Бхагаватэ!
 
 Top
Страниц (3): « 1 [2] 3 »
« Практика Дхармы »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.
 



[Script Execution time: 0.0337]     [ Gzip Disabled ]