Смешной  |
Отправлено: 27 Марта, 2015 - 09:43:15 
|
Ветеран форума
Покинул форум
Сообщений всего: 172
Дата рег-ции: Июль 2014
|
Постарайтесь вспоминать состояние ( в данном случае, покоя ) и работать с ним. Если не получается, начинайте работать ту практику, которая вызывает это состояние. С образами вам не помогу, это скорее более индивидуальное. Лучше сосредотачиваться на том образе, который у вас вызывает большее цепляние сознанием, эмоциональнее , что ли. Тогда, легче и более плодотворное созерцание получается. |
| |
|
| START |
Отправлено: 27 Марта, 2015 - 12:05:03
|
Участник
Покинул форум
Сообщений всего: 19
Дата рег-ции: Март 2015
|
 |
| |
|
| Olmer |
Отправлено: 27 Марта, 2015 - 17:20:29
|
Администратор
Покинул форум
Сообщений всего: 2958
Дата рег-ции: Март 2008
|
START пишет:На ретрите у ДЖЧЛ одним из этапом анапанасати является растворение мыслей в покое.
Т.е. нужно взять покой и им наполнить. У каждого свое представление о покое, свой образ, сильный или слабый. Конечно в данном случае не идет речь о том ПОКОЕ, который достигается в состоянии шаматхи, но этот мини покой тоже работает на своем уровне.
Чтобы работать на этом этапе, нужно проработать предыдущие. Вам стоит для начала научиться не отвлекаться от своего дыхания, например. |
| |
|
| START |
Отправлено: 28 Марта, 2015 - 07:03:45
|
Участник
Покинул форум
Сообщений всего: 19
Дата рег-ции: Март 2015
|
Благодарю за совет, уверен, вы искренне хотите помочь...но он несколько не соответствует вопросу....возможно мы не поняли друг друга.. |
| |
|
| Elen |
Отправлено: 06 Ноября, 2015 - 08:47:22
|
|
Участник
Покинул форум
Сообщений всего: 30
Дата рег-ции: Нояб. 2015
Откуда: Киев
|
У меня вопрос к опытным - не могу сесть в позу лотоса, колени не ложатся на пол, а под углом 45град. Читала, что не обязательно. А как вы посоветуете? (тренироваться буду, конечно).
И ещё - глаза. пишут, не закрывать, но ведь видишь всё! и образ в уме для концетрации надо держать...получается два вида образов - то, что видишь, и то, что представляешь? Спасибо!! |
| |
|
| Olmer |
Отправлено: 06 Ноября, 2015 - 13:58:59
|
Администратор
Покинул форум
Сообщений всего: 2958
Дата рег-ции: Март 2008
|
При медитации поза в принципе не важна. Можете хоть сидя, хоть лежа, хоть на ходу. И если у вас проблемы с держанием образов в уме - концентрируйтесь на дыхании, например. На ощущении прикосновения вдыхаемого и выдыхаемого воздуха к ноздрям.
http://ningma.org.ua/index.php/%...0%B0/48-24/83-19 |
| |
|
| vazduh |
Отправлено: 06 Ноября, 2015 - 20:17:06
|
|
Духовный воин
Покинул форум
Сообщений всего: 828
Дата рег-ции: Март 2010
[+]
|
Elen пишет:У меня вопрос к опытным - не могу сесть в позу лотоса, колени не ложатся на пол, а под углом 45град.
начинать практиковать медитацию в позе лотоса очень сложно. еще сложнее чем с открытыми глазами. 
Вы не сможете сосредоточиться даже на 30 секунд. лучше делайте это параллельно. медитируйте например лежа на спине или на боку, или на коленях сидя на пятках, или в полулотосе или просто сидя со скрещенными ногами. в последних двух случаях чтобы было удобнее можно приспособить какую-нибудь подушечку или очень низкую скамеечку, чтобы разгрузить поясницу и спину. максимально уберите все раздражители, чтобы не отвлекаться. когда-нибудь Вы сможете медитировать даже в центре урагана, не теряя концентрации а параллельно осваивайте лотос, это важная поза. просто медитация в данном случае будет очень кратковременной и заключаться будет в том, чтобы суметь расслабить растянутые связки. вот для этого Вам понадобится вся концентрация внимания |
| |
|
| Elen |
Отправлено: 07 Ноября, 2015 - 06:22:38
|
|
Участник
Покинул форум
Сообщений всего: 30
Дата рег-ции: Нояб. 2015
Откуда: Киев
|
Спасибо большое, что не оставляете меня наедине с "глупыми" вопросами.
Медитацию, не прочитав правила, начинала с закрытыми глазами, "улетала" куда-то быстро и казалось, что весь ужас, который в голове, наваливается на тебя потоком (не мысли, а именно масса всего ужаса)).
Ночами стали сниться кошмары (например, чётко видела демона с телом человека, он сказал, что убьёт меня). Теперь когда просыпаюсь, страшно, и вообще больше страха стало везде, начинаю сразу молитву читать "Отче наш" - защита ведь нужна...вот это пугает - что не умеющая защищаться вошла в "новое" пространство.... Что скажете? (только молитву не надо трогать...я намерена идти дальше и всё постигать)) |
| |
|
| vazduh |
Отправлено: 07 Ноября, 2015 - 09:38:26
|
|
Духовный воин
Покинул форум
Сообщений всего: 828
Дата рег-ции: Март 2010
[+]
|
если Вы крещенная христианка, зачем Вам буддизм? христианство само по себе абсолютно полноценная целостная религия. каждому человеку нужна своя техника сближения с Богом, обретения Просветления и т.д. - вобщем та единственная религиозная техника, которая ему подходит. я так понимаю, что о буддизме у Вас довольно смутные представления?
кроме того карма, - это очень серьезный закон, и если человеку суждено было родится в православной среде, - вряд ли это ошибка. к чему я это? задумайтесь, что Вы не новую машину выбираете и колеблетесь: оставить старую или купить новую. |
| |
|
| Elen |
Отправлено: 07 Ноября, 2015 - 11:33:42
|
|
Участник
Покинул форум
Сообщений всего: 30
Дата рег-ции: Нояб. 2015
Откуда: Киев
|
буддизм не религия, а философия, это говорили и монахини (Робина Куртин), она и Далай-лама XIV говорили, что можно обращаться к любому проводнику (и Христу, и Будде) в медитациях и в стремлениях постигнуть природу ума и природу всего, а всё едино!! понятие пустоты - в буддизме всё мне близко! я много уже прочитала, выписала и принимать-понимать легко, очень тщательно в квантовой физике разбиралась, в теории множественности миров Эверетта, вселенной-голограммы (а в сутрах нашла просто отражение этих теорий и научных открытий! (был миллиард эманаций - миллиард одновременных Будд Шакьямуни в разных мирах...))...
Природа Будды – матрица всего сущего, – из которой и возникает наше чувство сострадания, морали, добра и справедливости. Учёные встречаясь с далай-ламой, находили общее и называли буддизм наукой о разуме ( http://savetibet.ru/2010/11/13/b...and_physics.html )......
"Что значит искать Истинную Дхарму? В каждом живом существе, в каждом человеке, будь он мусульманин, индуист или христианин, верующий или неверующий, присутствует Вечный Будда (Всевышний) и Чистая Земля Будды (Рай). Истинный Путь заключается в том, чтобы искать их без страха, не жалея своего тела и жизни."Дзюнсей Терасава, буддийский монах, активный деятель на благо мира http://blogs.pravda.com.ua/authors/terasava/
а "Карма означает нашу способность творить и изменяться." Будда сказал: "Карма творит все, совсем как художник, Карма сама сочиняет свой танец, совсем как плясунья."...
Спасибо!! буду идти дальше. а Чингиз Айтматов говорил: "Я мусульманин, христианин, буддист и еще космополит"
....Будда говорил: "Я не учу никакому Учению, данному мною. Я учу Истине, Дхарме"..."Будда не создает религиозные догматы - Он дает точную духовную математику Освобождения." Чойдже-лама http://ningma.org.ua/index.php/%...B0/48-24/606-402
...а в реинкарнацию первые христиане верили , Ориген яростно защищал....)(Отредактировано автором: 07 Ноября, 2015 - 12:58:17) |
| |
|
|
Помощь
Поиск
Пользователи
Без описания
