Визуализация представляет собой довольно эффективный способ развития творческих способностей и ясновидения. Техники визуализации чаще всего используются для развития творческого начала личности, но могут быть полезными не только людям творческих профессий – художникам, дизайнерам, но и всем тем, кто занимается интеллектуальным трудом, пребывает в поиске сложных или нестандартных решений, пытается побороть телесный или душевный недуг.
Зачем нужна визуализация
Слова и прочие средства языка, которые написаны или произнесены, не способны играть существенную роль в процессе мышления – в отличие от определенных знаков и образов. Специалисты полагают, что возможность мыслить не словами, а чувственными образами, дает первый и самый значимый шаг для управления высшим состоянием вашего сознания и даже для контроля над болевыми ощущениями.
Что дает визуализация
Специалисты полагают, что визуализация представляет собой один из самых простых, но очень эффективных методов работы с третьим глазом. Техника визуализация способна дать очень быстрый эффект. Происходит развитие творческих способностей, развивается интуиция, со временем может появиться и ясновидение.
Способность использовать мысленные образы помогает человеку достичь состояния глубокой релаксации, при необходимости входить в фокусированное состояние транса, развить в себе дар эффективного внушения и мощных ассоциаций.
Доказано Якобсоном
Наукой доказано, что наше сознание принимает, как реальность, живые мысленные образы, но и тело человека склонно воспринимать образы, как реальную действительность. Это означает, что живой внутренний образ способен стать реальным переживанием. Физиологу и создателю метода прогрессивной релаксационной терапии доктору Э. Якобсону удалось установить эту связь много лет назад в ходе опытов по визуализации человеком собственного бега. Исследователь в минутах измерил сокращение мышц при проведении визуализации и сопоставил с временными интервалами сокращения мышц в реальном процессе бега. Эти данные полностью совпали. Человеческий мозг воспринимает определенный образ как нечто, что происходит в действительности, и соответственно генерирует органические изменения в теле.
Как это использовать в медицине
Мысленные образы ценны не только фактом внутреннего движения. У образов есть способность влиять на поведение посредством позитивного мышления, внушением позитивных ощущений. Таким образом, удается добиться глубинных и значительных изменений, буквально, излечить болезнь силой мысли.
Необходимое предостережение
Примите во внимание, что при всех позитивных эффектах, которыми, вне сомнения, наделена практика визуализации, стоит быть готовым и к последствию своей открытости для тонкого мира. Вам придется воспитать в себе высокие волевые качества, добиться высокой управляемости внимания. Лучше проводить сеансы визуализации под руководством опытного специалиста, учителя или стараться практиковать те методы, которые считаются более безопасными – чтобы не потерять разум

Оригинал статьи здесь .

я хочу сказать что визуализация не имеет ничего общего тс буддизмом. Будда не учил визуализации. я в свое время перепробовал много подобных методик и могу сказать что все они не работают или заводят в страшные дебри.

Вы изучили ВЕСЬ комплекс буддистских практик, чтобы утверждать такое?

Я не помню названия сутр... , но трипитаку перечитал и многое изучаю не малое время, я помню сутру, где монах идёт в лес и под деревом сидя охватывает разумом весь лес, потом океан, всю землю и тд. Это не визуализация по вашему? По моему - самая настоящая. Так это только традиционные тексты Тхеравады, о Ваджраяне, притворяющимся последователем коей и являюсь, я вообще молчу... Вплоть до окончательных стадий "дзогрима" (стадия "завершения" ), вся практика построена вообще на одной, практически, визуализации, знаю не со слухов, как притворяющийся практик...

Может слабо визуализировали?

. Здесь не только визуализация а и управление энергией важно, как то загнал колючку с металла и неудачно вытащил, через пару дней на это место на ноге страшно было смотреть😊 Вечером перед сном я во время занятий праноямой направлял энергию к ране и представлял что она заживает на глазах, к утру и шрама не осталось😊 правда должен сказать ради честности что я занимался йогой довольно продолжительное время.