Усталость
А что мне бесплатный врач скажет? Я уверен, что ничего.
Почитайте книжку перед сном, желательно заумную :) . Или займитесь медитацией, как говориться - приятное с полезным!
Салдан, вот, медитация.
Далее нытьё:
Я просто сейчас упал в большую нишу информации как буддизм, медитация и вообще религия. Я понимаю, что возможно я задаю глупые вопросы на этом форуме, но лично я сторонник общения и с удовольствием бы и съездил в монастырь. Есть некоторые факторы, которые в данный момент не позволяют мне сделать этого.
Так вот.. я отошел от темы. Просто есть большая куча информации и всё разобрать самому у меня просто не хватит сил.
Ислам, христианство, индуизм, буддизм (собственно сабж всего действа), философские течения. Всё в куче, да сразу. Поэтому я пытаюсь задавать вопросы. К примеру есть медитация, но какую использовать, как медитировать? Возможно есть специальные(отдельные) техники?
Если это понятно человеку, уже знакомому с этими вещами, то мне самому сложно разобраться.
stonedmind64:
Салдан, вот, медитация.
Далее нытьё:
Я просто сейчас упал в большую нишу информации как буддизм, медитация и вообще религия. Я понимаю, что возможно я задаю глупые вопросы на этом форуме, но лично я сторонник общения и с удовольствием бы и съездил в монастырь. Есть некоторые факторы, которые в данный момент не позволяют мне сделать этого.
Так вот.. я отошел от темы. Просто есть большая куча информации и всё разобрать самому у меня просто не хватит сил.
Ислам, христианство, индуизм, буддизм (собственно сабж всего действа), философские течения. Всё в куче, да сразу. Поэтому я пытаюсь задавать вопросы. К примеру есть медитация, но какую использовать, как медитировать? Возможно есть специальные(отдельные) техники?
Если это понятно человеку, уже знакомому с этими вещами, то мне самому сложно разобраться.
В библиотеке сайта есть книги с наставлениями по медитации. Пишу ссылки:
http://ningma.org.ua/index.ph…
http://ningma.org.ua/index.ph…
И обратите пожалуйста внимание, что буддизм - это не религия, а Учение. Очень практичное.
Салдан, благодарю за ответ 😉
Есть более краткие наставления Дорже Жамбо на этот счет http://ningma.org.ua/index.ph…
stonedmind64:
Здравствуйте, товарищи. У меня следующая проблема.
Я не всегда высыпаюсь, потому как не хочу спать вечером, а на следующий день жалею. Целый день хожу как овощ и ничего не хочу. Если днём поспать, то после несколько часов чувствую сильную усталость. Кто может сталкивался или знает как с этим бороться. Спасибо.
мое субъективное мнение:
представьте, что у Вас есть большая просторная пустая кладовка.
И вот однажды Вы попадаете на огромный рынок.
И начинаете приобретать специи, продукты, колбасы, консервации, отвертки, верстак, бинокль ночного виденья, теннисные ракетки и пр.
И все такое нужное, полезное...
Вы потом смотрите в кладовку - а там бардак))
Все навалено, глаза разбегаются)))
Вот и усталость, опускаются руки, когда не знаешь за что хвататься))
Какая цель то, что нужно?
Образно говоря - "специализируйтесь" )))
Выбросите все лишнее, разработайте план действий и вперед)
А то Вы сейчас начнете одну практику , а как "что то почувствуете", то прилепите что то из других идей и получится у вас пирог с гайками)))
stonedmind64:
чувствую сильную усталость
Это результат оттока психической энергии. Причина- слабое защитное поле. Поле укрепляется благодатными мыслями.
искатель:
Это результат оттока психической энергии.
скорее не оттока, а рассеивания. рассеивание преодолевается концентрацией.
- Страница 1 из 1
Здравствуйте, товарищи. У меня следующая проблема.
Я не всегда высыпаюсь, потому как не хочу спать вечером, а на следующий день жалею. Целый день хожу как овощ и ничего не хочу. Если днём поспать, то после несколько часов чувствую сильную усталость. Кто может сталкивался или знает как с этим бороться. Спасибо.