Медитация — постижение природы собственного ума — главная практика на Пути Будды. Будда преподавал два основных вида или подхода в медитации: шаматху (успокоение) и випашьяну (прозрение). Он называл их «два крыла» практики медитации. В традициях Прямого Пути постижения природы ума медитация преподаётся как 4 последовательные уровня йоги. Первые два из них — шаматха и випашьяна. Подробному изучению и практическому освоению их и посвящён осенний семестр
— самое полное и подробное руководство по сущностной Махамудре;
— содержит тайные наставления устной традиции, не записанные в других источниках;
— объединяет подходы сущностной Махамудры и внешнего раздела Великого Завершения (Дзокчен Семдэ);
— впервые будет преподан в Украине и Европе.
— Понимание необходимости медитации и развитие вдохновения и мотивации.
— Построение сессии.
— Тело в практике медитации.
— Речь в практике медитации.
— Ум в практике медитации. Использование ума и ментальных ядов как Путь.
— Шаматха с опорой и без опоры.
— Помехи в медитации и их устранение.
— Уровни практики, переживания, разбор возможных ошибок и отклонений.
— Плоды практики, поддержка покоя и переживаний.
— Цель и методы випашьяны.
— Исследование сущности и природы ума.
— Исследование природы внешних объектов.
— Особое исследование ментальных событий.
— Проверка подлинности практики.
— Плоды випашьяныи объединение с шаматхой.
— Что идёт далее?
Скидки для льготных категорий.
А также Подпишитесь на блог Ламы в