Непродолжительные периоды голодания (1-3) дня несколько стимулируют организм и приучают вас спокойно относиться к отсутствию пищи. Однако такие периоды не влекут за собой серьезного очищения, поскольку организм не успевает перейти на эндогенное (внутреннее) питание, во время которого он собственно и пожирает различные отложения, выводит шлаки и т.п. Дело в том, что до 3-7 дней организм продолжает питаться экзогенно (внешне) за счет накопленной в организме глюкозы и пр. питательных веществ. И лишь исчерпав этот "бензин" переходит на выработку веществ, ращепляющих внутренний жир и проч. отложения.
Поэтому лучше психологически подготовить себя 3-мя 3-х дневными голоданиями, а уже затем переходить к 7-14 дневным раз в квартал.

Спасибо за ответ, Учитель! Будем пробовать!!!

Будем пробовать!

Учитель, подскажите, пожалуйста, какие средства в восточной медицине применяются для снятия усталости?

Да с удовольствием почитаем! Тем более сейчас в социуме это актуальная тема! И еще один вопрос по теме: может ли применяться для снятия усталости алкоголь (как многие это делают после рабочего дня)? :insane:

У меня есть такой же вопрос по поводу никотина? ведь среди людей бытует мнение что сигареты снимают стресс?

Ага, опуская человека в тупость и прострацию...наверное у него просто не остается ни физических, ни психических сил на стресс!

Могу добавить тоже самое и про алкоголь!!!

Абсолютно верно! Вот мы и пришли к выводу, что алкоголь и усталость не снимают стресс! Хотя отрава от лекарства отличаются дозами, возможно немного доммашнего вина, расслабляют тело, помогая расслабить психику.

Еще могу порекомендовать бальзам -настойку Куан-ди, которую производят в монастыре Шейчен-линг!!! тоже отличное средство!!!