Игорь пишет:
Если не в тягость прошу перечислить все эти медитативные практики.
ningma пишет:
Если воздержание идет через обычное волевое самоподавление - то вредно. Если через угашение желания с помощью медит. практик - то полезно и для тела и для духа.
Если не в тягость прошу перечислить все эти медитативные практики.
Угашение желания происходит, как и через практику Шаматхи, так и через практику Випашьяны. А также через практику Четырёх основ, и Специальных основ ,- если вы придерживаетесь тибетской традиции.