и?

На берегу Ганга Тилопа передал Наропе учение Махамудры пропев такую песню:

Махамудра вне слов и символов,
Но тебе, Наропа, искреннему
И преданному ученику,
Я передам это.

Пустота не нуждается в опоре,
Махамудра покоится в Ничто.
Не совершая никаких усилий,
Но оставаясь раскованным и естественным,
Можно разорвать оковы
И так достичь Освобождения.

Если видишь Ничто, глядя в пространство,
Если умом наблюдаешь ум,
Устраняются все различия
И достигаешь состояния Будды.

Облака, плывущие по небу,
Не имеют ни корней, ни дома.
Не имеют их и мысли, проплывающие в уме.
Как только наступает видение подлинной природы ума,
Двойственное восприятие прекращается.
В Пространстве возникают формы и цвета,
Но ни чёрным, ни белым оно не окрашено.
Из изначальной природы ума появляются все вещи,
Но ум не запятнан ни добродетелями, ни пороками.

Тьма веков не способна затмить
Сияющего света солнца;
Долгие кальпы сансары никогда не смогут скрыть
Лучезарного света Ума.

Хотя для объяснения Пустоты используются слова,
Пустота, как таковая, не может быть выражена.
Хотя мы и говорим "ум – это Ясный Свет",
Он вне всяких символов и слов.
Хотя по сути своей ум пустотен,
Он охватывает и содержит в себе всё.

Ничего не делай с телом, лишь расслабься,
Плотно сомкни уста и оставайся безмолвным,
Устрани из ума все мысли, ни о чём не думай.
Подобно полому бамбуку
Пусть расслабится тело.
Ничего "не отдавая" и "ничего" не "принимая",
Останови свой ум.
Махамудра подобна уму, ни за что не цепляющемуся.
Выполняя эту практику, со временем достигнешь состояния Будды.
(Добавление)

подумайте хорошо =
медитация в Буддизме
для чего Буддисты =собирают внимания на чем-либо?

в моём примере = концентрация на дыхании = именно концентрация = а не сон

Так где же в ваших цитатах сказано, что медитация ставит целью полностью устранить мысли из ума? В той же "Книге жизни" мысли для ума сравниваются с лучами для солнца - столь же естественным явлением.
Если бы нужно было просто устранить мысли из ума, то не нужно было бы медитаций - хватило бы удара прикладом по затылку.

Собирают буддисты внимание как этап для достижения более глубоких медитативных состояний, и далее - достижения Нирваны, и для развития неотвлекаемости ума, необходимого для других практик.

Отвратительный перевод - это раз (термины "Ничто" и "Пустота" - это класика безграмотности перевода буддийских текстов некомпетентными переводчиками).
Зачем вы эту цитату привели - вообще непонятно, - это два.
Сосредоточение на СЧЕТЕ дыхания, а не на самом дыхании - это как раз препятствие для вхождения даже в первую дхьяну (если вы знаете, что это такое), поскольку не успокаивается дискурсивное мышление, - это три.
(Добавление)

Не совсем правы: бессознательное состояние и состояние осознанности при отсутствии словесной мысли, которые исчезают уже в 1-й дхьяне - вещи совершенно разные.

главное в медитации = это концентрация внимания
для чего она ?
для того - чтобы успокоить ваш ум = чтобы он перестал думать
если поймёте это = то неважно = где вы собираете своё внимание
дыхание должно быть естественным = само по себе проходить
я собираю внимание в области живота
представляю себе шар в животе
на вдохе он расширяется сам
на выдохе сужается
как только процесс пошёл сам по себе = начинаю счёт = вдох выдох 1 и так до 4 и сначала
поза полу лёжа = расслаблена
если возникают мысли = то возникают мечты = конечный итог сон
если собрать внимание = то мысли никогда не возникнут и сон не наступит
вся наша жизнь =это сон = иллюзия
если поймёте это = то мечтать и думать нет смысла
медитация начнётся
нимиты придут
1 джа будет достигнута

Короче - изобретаете велосипед. Удачи.
(Добавление)

Не "иллюзия", а "иллюзорна". Если жизнь - "иллюзия", то стукните себя по пальчикам кувалдой.

суть не изменилась

Еще и как изменилась: в буддизме "иллюзия" - вижу то, чего нет; "иллюзорность" - неадекватно воспринимаю объективную реальность. Учите матчасть.

ну правильно =
мы же не можем умереть =

В каком смысле? Т.е. если меня или вас расстреляют из автомата мы не умрём?